외도 이후 힘든 것은 상대에 대한 분노만이 아니다. 내가 뭘 잘못했을까 하는 자책과 자신을 의심하는 마음이 때로는 분노보다 더 깊은 고통을 만든다.

치료의 시간을 1년이 지난 지금.. 저는 상처들이 하나씩 치료되고 조금씩 단단해지는 제 자신을 느끼며 진정한 삶의 행복을 조금씩 알아가고 있습니다.

치료의견을 등록하면 치료 속도가 빨라진다는 지난 포럼 선생님의 말씀을 듣고도 다른 분들의 글만 몇 번씩 읽기를 반복했었는데 갑자기 과제가 떠올랐습니다.

의처증에 대하여에서 비롯된 심리적 갈등과 관계 회복 방향을 짚는다.

산후 우울증에 대하여를 주제로 한 상담 사례와 해결 방향을 다룬다.

남편외도시 아내의 성기능에 관한 증상과 치료 방법을 구체적으로 정리한다.

아내외도시 아내의 성기능에 관한 의학적·생리적 정보를 근거 중심으로 정리한다.

아내외도시 남편의 성기능장애에 관한 의학적·생리적 정보를 근거 중심으로 정리한다.

아내의 불륜과 쇼핑 중독에서 비롯된 심리적 갈등과 관계 회복 방향을 짚는다.

의처증 환자에게서 얻을 수 있는 교훈에서 비롯된 심리적 갈등과 관계 회복 방향을 짚는다.

관계 중독의 임상적 행동를 둘러싼 감정과 심리 기제를 전문가 관점에서 풀어낸다.

아내 불륜 후에 남편의 대인기피증에서 비롯된 심리적 갈등과 관계 회복 방향을 짚는다.

외도 이후 스스로 변하려는 노력을 하는 사람들이 있다. 그 노력이 상대의 외도를 정당화하는 방향으로 가지 않도록 방향을 주기적으로 살필 필요가 있다.

배신당한 분노를 복수로 해소하려는 시도는 일시적인 만족감을 줄 수 있다. 하지만 그 이후 자신이 감당해야 할 감정적 부담이 더 커지는 경우가 많다.

상대가 외도 관계를 끊었다고 말해도 믿기 어려운 상태가 오래 지속된다. 신뢰가 다시 만들어지는 데는 말 한마디가 아닌 시간과 꾸준한 행동이 필요하다.

외도 이후 상대의 진심 어린 사과를 받아도 고통이 줄지 않는 경험을 한다. 상대의 태도 변화와 내 감정 회복은 서로 별개의 과정을 따르기 때문이다.

상대가 외도 관계를 끊었다고 말해도 믿기 어려운 상태가 오래 지속된다. 신뢰가 다시 만들어지는 데는 말 한마디가 아닌 시간과 꾸준한 행동이 필요하다.

외도를 경험한 후 상대의 휴대폰을 확인하거나 위치를 추적하는 행동이 생긴다. 그 행동이 불안을 해소하지 못하고 집착으로 이어지는 경우가 매우 많다.

외도를 알게 된 직후, 상대를 몰아붙이고 싶은 충동이 강해진다. 그 충동에 따라 행동했을 때와 하지 않았을 때 이후 상황이 어떻게 달라지는지는 경험으로 알 수 있다.

상대가 외도 관계를 끊었다고 말해도 믿기 어려운 상태가 오래 지속된다. 신뢰가 다시 만들어지는 데는 말 한마디가 아닌 시간과 꾸준한 행동이 필요하다.